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    产妇便秘怎么办?

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      便秘是一种常见的肠道功能紊乱,病人常主诉为排便困难或费力、 排便疼痛不畅、便次太少粪便干结且量少、排空困难。最常见的症状是排便困难和大便干硬。

      阜阳兆岐肛肠医院便秘科医生介绍:孕期便秘是怀孕期间女性时常发生的症状之一,可发生在妊娠期的各个阶段,尤其妊娠晚期,便秘会愈来愈严重。孕期便秘除了导致孕妇腹胀、食欲减退外,会加重盆底肌肉的损伤,甚至可能会因排便使腹压增加诱发流产或早产。

      产妇便秘的危害

      1、导致肛裂或痔疮:内容物长时间储存后水分被吸收,粪便干燥,排便困难,演变成肛裂或痔疮。

      2、导致盆腔脏器脱垂:过度用力排便或长时间使用腹压,易导致盆底肌无力,甚至在产后出现严重的盆腔脏器脱垂。

      3、引起肥胖:宿便在肠内不及时排出,被反复吸收易引起肥胖等。

      如何预防便秘

      1、均衡合理饮食:在保证营养均衡、全面的同时,要多增加一些富含膳食纤维的食物。比如:坚果类、豆类、水果、蔬菜等。多饮水,养成定时喝水的好习惯。

      2、适度运动:产后可根据自身恢复情况,尽可能的早下床活动,促进肠蠕动。但避免长时间的下蹲或站立等。

      3、养成良好排便习惯:养成每天早晨起床后或自己认为合适的时间排便的习惯,当有便意时就需要及时排便,以防便便在体内堆积过久,造成便秘的情况。在上厕所时,一定要专心,尽量不玩手机。

      4、保持良好情绪:保持充足的睡眠、愉快的心情。不良的情绪会使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。

      产后便秘治疗方法

      1、生物反馈治疗

      通过电刺激模拟生物电信号,使结肠、乙状结肠和直肠等发生一系列的蠕动运动,同时又使肛管内、外括约肌放松以及隔阂腹壁肌收缩,遂将粪便排出。

      2、大肠水疗治疗

      它主要是通过采用38度的温水,注入大肠内,帮助大肠蠕动,借此撑开肠壁,将发干变硬的粪块冲散成细碎的小块排出体外。

      温馨提示:产妇承担的生产压力较大,产后由于体内激素下降容易产生不良的情绪,如果此时再发生便秘,无异于给产妇带来更多的心理负担,因此产妇便秘一定要及时的进行治疗。阜阳兆岐肛肠医院便秘科咨询电话:0558-2589120。

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