阜阳中西医结合肛肠病医院医生说：胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。那么知道了胃火是什么怎样降胃火好呢？
   
    中医认为，胃火调节应当遵循清热 、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。
   
    胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现 为上腹不适、口干口苦、大便干硬。那么怎样降胃火好？
   
    推荐阅读：胃健康如何浇灭胃火
    
    降胃火Zui的食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮
   
    降胃火的蔬菜中有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽
   
    降胃火的水果中有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。
    
    阜阳中西医肛肠医院胃肠科拥有权威的诊疗医生,先进的诊疗设备,成熟完善的诊疗方法,布局合理、专科齐全，设备先进，拥有渊博的医学 理论知识、丰富临床经验的资深医生学者。大力推进高新科研技术，国际前沿微创技术成果的临床应用，实现了胃肠中心科研及临床诊治水平的跨越式发展，赢得了老百姓的好评。健康热线0558-2589120或者点击在线咨询值班医生，更加方便、及时、快捷。