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春天该怎么有效预防便秘

阜阳肛肠医院
  春天该怎么预防便秘?春季是便秘的高发季节,由于天气干燥,以及不良的习惯所致,而看似小小的便秘,长期下来会并发很多的危害,甚至会发生恶变,危及生命安全。那么,春天该怎么预 防便秘呢?下面就看看阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)医生的介绍。
 
  
 
  引发便秘的原因和危害?
  
  便秘是一种极为普遍化的症状,临床表现为排不出便、排便困难、排便疼痛、大便带血等症状,诱发原因复杂多样,如1,长期缺乏锻炼,肠道蠕动变慢;2,不良的饮食习惯,挑食,偏食,节食;3,精 神紧张,抑制肠道的蠕动;4,不良的排便习惯等因素所致。
  
  而看似微不足道的便秘,你认为多喝些水多吃些水果蔬菜,或者的吃些药物就好了,这就大错特错了,特别是乱用药物,可引起肠道功能紊乱,反过来又会加重便秘的病情,让自己受到很多的危害如1, 身体内毒素无法排放,引发青春痘,色斑,皱纹等;2,并发肠道疾病,结肠炎,直肠炎,肠息肉等;3,并发肛门疾病,痔疮,肛裂,肛周脓肿,肛瘘等;4,甚至会发生恶变,引发肠癌,乳腺癌的危害 等,因此,面对春天便秘的高发期,积极的预防是有必要的。
  
  那么,春天该怎么预防便秘?
  
  1,每天都要锻炼,30-45分钟,增强体魄,提高身体免疫力,促进肠道的蠕动,利于食物的消化吸收。
  
  2,常吃水果,蔬菜,五谷杂粮;少吃辛辣,油腻,刺激性的食物,以及少喝酒等。
  
  3,一日三餐有规律,不要饥一顿饱一顿,暴食暴饮饮食不节制,以及吃饭要细嚼慢咽等。
  
  4,调整好心态,减少过于紧张,兴奋,郁闷,焦虑,烦躁等不稳定情绪的发生。
  
  而面对小小便秘所引发的危害,在积极预防的同时,如果患上了它,也需引起重视它的治疗。阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)是经省、市卫生主管部门批准的二级专科 医院,医保新农合定点医院,拥有资深的医疗团队,先进的治疗方法和技术设备,优质温馨的服务水平等,为上万名肛肠疾病患者解除痛苦,是一所值得患者们信赖和托付的医院。
  
  针对便秘的治疗,医院经验丰富的临床医师,通过专业正规的检查,明确病情病因后,进而采用的是被誉为二十一世纪Zui热门的物理性内调保健自然疗法——“大肠水疗法”来进行治疗。能通过清 除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能;而且治疗中所用器械均一次性使用,安全、不痛苦、无感染,患者们可以绝对的放心;同时阜阳中 西医肛肠医院是医保和新农合定点医院,完全是按照标准收费,本着收费公开化和透明化的原则,杜绝乱收费,让患者们无需有任何的后顾之忧,是便秘患者Zui好的选择。
 
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  温馨提醒:上面的文章就是对“春天该怎么预防便秘”的介绍,如果您对便秘还有什么疑问的话,可以点击咨询我们的在线医生,他们会为您倾心的解惑。阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)地址:阜阳市临泉路三蓬塔西六十米,南 门路口60六十米;电话:0558-2589120;QQ:139220558。
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韦俊武业务院长,全国肛肠名家

    从事肛肠学科专业的临床治疗40多年,多次研修于中国中医科学院广安门医院等国内知名的肛肠专科医院。擅长以中西医结合的方法、技术治疗各种常见及疑难病症的肛肠疾病,如痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠息肉、直肠脱垂等,有微创、无痛、效果显著,受到广大康复患者的一致好评。

擅长疾病:
    环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...

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