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天气炎热如何预防便秘

阜阳肛肠医院
  阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)呼吁大家:夏季天气炎热,易出汗,身体内的水分容易流失,再加上饮食的无规律,吃些辛辣刺激的食物,结果便秘是非常容易找上自己的,进而带来诸多方面的困扰和危害。
  
  便秘是一种常见的症状,但小便秘时间一长就能掀起大危害如下:
  
  1,大便干燥,排便次数骤降,身体内的代谢废物无法及时的排出体外,可引起色斑,青春痘,皱纹,皮肤暗黄等皮肤问题,妨碍美观。
  
  2,当便秘超过6个月,就会发展为顽固性便秘,可带来很多身体上的危害,如便血,痔疮,肛裂,结肠炎,直肠炎,肠息肉,甚至会发生癌变,危及生命安全等。
 
  
 
  那么,天气炎热如何预防便秘?
  
  1,天热多喝水。
  
  既然身体内的水分容易丢失,这就需要及时的补充水分,Zui好喝些白开水,能起到润肠通便,利尿身体内毒素的排放,又能保持皮肤水油平衡。
  
  2,饮食清淡些。
  
  炎热的夏季,不要总是吃些烧烤,喝些啤酒,总是到饭店,美食街吃,因为过多的摄入辛辣,刺激,油腻的食物,是非常容易引起消化不良,腹泻,便秘的,为此,饮食要清淡些。
  
  3,适当的锻炼。
  
  炎热的天气,确实不适合运动量过大,但适当的运动健身是很好的,能促进肠道的蠕动,养颜美容又健身。
  
  4,稳定的情绪。
  
  炎热的天气,让自己的心情非常的发毛,易爆易怒的,烦躁,郁闷,焦虑等,但不稳定的情绪,容易抑制肠道的蠕动。
  
  由于小便秘会引发大危害,因此,对于以上预防便秘的方法要重视起来,同时,如果患上了便秘,尽早规范专业的治Yu是必须的。而阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)对便秘的治疗,医院经验丰富的临床医师,通过专业正规的检查,明确病情病因后,进而采用-“大肠水疗法”来进行治疗。能通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能。
 
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  温馨提醒:上面的文章就是对“天气炎热如何预防便秘”的介绍,如果您对便秘还有什么疑问的话,可以点击咨询我们的在线医生,他们会为您倾心的解惑。阜阳胃肠医院地址:阜阳市颍州开发区新阳大道12号;电话:0558-2589120;QQ:139220558。
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韦俊武业务院长,全国肛肠名家

    从事肛肠学科专业的临床治疗40多年,多次研修于中国中医科学院广安门医院等国内知名的肛肠专科医院。擅长以中西医结合的方法、技术治疗各种常见及疑难病症的肛肠疾病,如痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠息肉、直肠脱垂等,有微创、无痛、效果显著,受到广大康复患者的一致好评。

擅长疾病:
    环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...

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